Joggen in het Oosterpark met de app van de HvA

7 mei 2018
Beeld:

Mina Etemad

Geplaatst door
Floor Hoogeboom
Op
7 mei 2018

Onderzoekers van de HvA ontwikkelen een app waarmee ze beginnende sporters op een persoonlijke manier stimuleren om te gaan sporten. ‘Het is een uitdaging om mensen die nog niet veel sporten te laten bewegen.’

Het team van onderzoekers van de minor sportpsychologie aan de HvA ontwikkelt de applicatie Playful Data-Driven Active Urban Living. Dit doen zij in samenwerking met onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam, de Universiteit Utrecht en de Universiteit van São Paulo. Ook werken ze samen met de Gemeente Amsterdam en een aantal bedrijven.

 

Maar er zijn toch al genoeg sport-apps? Dat klopt, maar deze app is anders: de functies van de app zijn gebaseerd op resultaten van wetenschappelijk onderzoek. HvanA sprak HvA-onderzoeker Nicky Nibbeling en probeerde de app uit.

Beeld: Privéarchief Nicky Nibbeling | Nicky Nibbeling

Hoe werkt deze app?
‘Deze app communiceert met beacons. Dat zijn zendertjes die een bluetoothsignaal afgeven dat de app kan ontvangen. In het Oosterpark zitten ze in de lantaarnpalen. De app meet de afstand, de duur en de snelheid van je loop.’

 

‘Als je langs een lantaarnpaal rent met een zender eraan, ontvang je in de app een mededeling. Bijvoorbeeld: “Je loopt nu langs een bankje, hier kan je squats doen.” Of: “Je bent halverwege, ga zo door.” Ook krijg je video’s te zien van de oefeningen die je op die plek kan uitvoeren.’

Op welke manier is er wetenschappelijk onderzoek gebruikt?

‘De literatuur vormt de basis van de app. Zo hebben we onderzoek over de verschillende fasen van gedragsverandering gebruikt: hoe verandert een niet-sporter in iemand die wel sport? Ook is er een “big data-component”: van bedrijven die als partner meedoen aan dit project hebben we informatie over sporters en niet-sporters ontvangen. Deze data gebruiken we om meer te leren over het soort berichten dat verschillende typen app-gebruikers graag ontvangen.’

 

‘Bij beginnende sporters schrikt het competitie-element af’

De app richt zich op beginnende sporters. Waarom?
‘Het is een grote uitdaging om mensen die nog niet veel sporten te laten bewegen. Bijna de helft van de Amsterdammers sport namelijk te weinig. Ons doel is om dit percentage naar beneden te brengen.’

 

‘Hiervoor hebben we inzicht nodig in welke stimulans werkt bij mensen die niet vaak sporten. Hier werkt een andere stimulans dan bij mensen die veel sporten. Bij hen werkt het competitie-element heel goed. Bij beginnende sporters werkt dat niet, het schrikt juist af.’

Hoe zien jullie de toekomst?
‘We hopen dat de app over ongeveer een jaar te downloaden is zodat iedereen hem kan gebruiken. Daarnaast is het onze droom dat de app in meerdere steden gebruikt gaat worden. Onze focus ligt hierbij op steden, omdat daar de gezondheid slechter is en de levensverwachting korter.’

 

Tekst: Floor Hoogeboom

Camera: Mina Etemad

Montage: Flora Woudstra