Passie – crossfit en gewichtheffen

3 mei 2018
Beeld:

Flora Woudstra | Mart Hallink

Geplaatst door
Nina Rijnierse
Op
3 mei 2018

Waar gaan HvA’ers écht voor door het vuur? Wat hebben ze over voor hun passie en wat moeten ze ervoor laten? Vandaag student Mart Hallink (24, sociaal pedagogische hulpverlening) die aan crossfit en gewichtheffen doet.

‘Ik sta elke dag om vijf uur op, ook op zaterdag en zondag. Ik begin de dag met mediteren. Daarna ga ik eten: twee bakken havermout met banaan en pindakaas, in totaal 1000 calorieën. Om niet aan te komen of af te vallen, moet ik zo’n 3500 calorieën per dag binnenkrijgen. Nou ja, ik moet het niet, ik wíl het.’

 

‘Bij gewichtheffen kun je op twee manieren een stang boven je hoofd krijgen. Bij een snatch til ik in één keer 85 kilo omhoog. Bij clean and jerk gaat het in twee stappen met 105 kilo: van de grond naar je schouders, en van je schouders naar boven je hoofd. Het ziet er heel simpel uit, maar het is een complexe beweging. Je moet analytisch naar jezelf kijken, dat spreekt me aan.’

 

(De tekst loopt door onder de video.)

‘Naast mijn studie sociaal pedagogische hulpverlening geef ik les in crossfit op twee sportscholen, in Amsterdam-Oost en in Haarlem. Ook train ik zelf, dat doe ik vaak bij het Universum op Science Park. Dan focus ik vooral op olympisch gewichtheffen, een van de moeilijkste onderdelen van crossfit.’

 

Sociaal leven

‘Crossfit is echt een lifestyle. Veel mensen waar ik mee omga doen het ook. Alleen de vrienden die niet in het wereldje zitten, vinden dat ze me weinig zien. Ik lig bijna elke avond om negen uur in bed. Dat gaat weleens ten koste van je sociale leven. Als ik twee weken op vakantie ga, hoort daar vijf of zes keer trainen bij. Dat klinkt misschien als moeten, maar het voelt als willen. Ik vind het heel leuk om altijd met sporten bezig te zijn.’ 

‘De mensen bij de sportscholen voelen meer als familie dan als collega’s’

Familie
‘Op dit moment is mijn studie vooral mijn arbeidsongeschiktheidsverzekering. Als ik een blessure oploop, heb ik nog iets waar ik op terug kan vallen. En ik vind de combinatie van mijn opleiding en het sporten ook wel interessant. Het geven van bijvoorbeeld actieve therapieën lijkt me misschien wel iets.’

 

‘Het leuke aan crossfit en gewichtheffen is dat er, zeker in vergelijking met gewoon fitnessen, een enorm groepsgevoel bijzit. De mensen bij de twee sportscholen waar ik werk, voelen meer als familie dan als collega’s.

 

‘Ik ben blij als het me lukt een oefening goed uit te voeren, want ik weet hoeveel uren ik erin heb gestoken. Maar ik word echt euforisch als het anderen, die ik het heb aangeleerd, lukt om een oefening goed uit te voeren. Schitterend dat ze precies doen wat ik van ze vraag.’

 

Tekst: Nina Rijnierse

Video: Flora Woudstra